Nyttiga snacks på resan

Smörgåsar och wraps för dem som behöver något mer fyllning, kan vara smörgåsar eller wraps för att vara ett bra alternativ. Jag gillar att hålla varje blandning i en märkt reimagined väska så att varje medlem i min resegrupp har enkel tillgång till sina favorit snacks. När du väljer färdiga produkter bör du vara uppmärksam på deras sammansättning - helst bör de innehålla mycket fiber, protein och några enkla sockerarter.

Blanda allt i en stor skål så är du klar! Respektera miljön: Ta hand om papperskorgen när du kör längs din rutt är det viktigt att du lämnar varje plats du besöker precis som du hittade den, så se till att aldrig skräp. Det bästa är att alla kan anpassa sin mix till sina individuella preferenser. Det bästa mellanmålet på en resa är något som är lätt att packa, bra, hälsosamt och utan projekt.

Allt du behöver är din favorit spannmål, pretzels, en mängd olika nötter, små torkade frukter och kanske en touch av sötma med dina favorit godis eller chokladbitar. Men kom ihåg att om du ger dem för mycket vätska kan det leda till fler toalettbesök. För en längre bilresa rekommenderar jag att du tar med en klar förvaringsburk och lägger olika snacks i rena behållare så att alla enkelt kan se vilka alternativ som finns tillgängliga.

Resultatet är ett anpassningsbart, utsökt mellanmål som garanterat gör alla glada och ger energi under hela resan. När jag reser med mina barn ser jag till att de tar med juice, kringlor, torkad frukt, nötter och en och annan påse chips. Då kan du enkelt fylla på vattenflaskan vid varje semester eller akvarium så att ingen behöver bli törstig. Hur packar du snacks för en resa på ett smart sätt?

Du bör undvika snacks med tillsatt socker eftersom de kan göra dina barn rastlösa, särskilt under långa resor. Mandlar, valnötter, solrosfrön eller pumpafrön är lätta att packa och tar inte mycket plats. Energibarer och hemlagade energibarer, mysli eller hemlagade kakor kan vara en bra energikälla när du är på språng. Sådana mellanmål är inte bara hälsosamma utan kan också beredas enligt individuella önskemål.

Ännu bättre, om du lagar dessa mellanmål själv hemma - då har du full kontroll över deras sammansättning. Vad är ett bra mellanmål på en resa för barn?

Så vad är bra snacks för resan?

Det enda du egentligen behöver tänka på är att försöka äta senast en timme innan läggdags, för att kroppen ska hinna smälta maten ordentligt.

Genom att välja näringstäta, lågglykemiska alternativ och planera framåt kan du njuta av din resa samtidigt som du håller dina blodsockernivåer i schack.

Du bör också ta med servetter och återanvändbara bestick, som du kan förvara i handskfacket eller i förvaringsutrymmet mellan föraren och passagerarsätet. Välj fullkornsbröd eller tortillor och Lägg till massor av grönsaker dedikerade till proteiner som kyckling, kalkon eller växtbaserade alternativ. Snacks är ett enkelt sätt att packa olika snacks och samtidigt hålla allt fult och smutsigt.

Ett bra sätt att packa mat för en kort resa är att använda ett mellanmål eller en bento-låda. För extra smak kan du välja lite saltade eller kryddade versioner. Viktigt, särskilt när du reser, är det viktigt att testa drycker för att få vätska, särskilt när du reser. Vatten är det bästa valet, men du kan också ta med drycker hem, dvs.

De viktigaste produkterna att ta med dig vart du än reser, en av de mest användbara sakerna för att locka bilkörning är en påfyllningsbar vattenflaska för varje medlem i ditt reseföretag.